テーマ:ダイエット

最近食べた色んなもの@あちこち

今日も仕事でトレーニング断念、フラストレーションが溜まるのでヤエチカの蕎麦店でハイボール、ホッピーを飲んでます そんなスキマ時間を埋めるネタ、ヒマ潰しにお付き合いさせてしまってすいませんm(__)m 今回はこれまでとの重複ネタ、独立ネタには届かないようなものを集めてサマリーでいかせて頂きま…
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禁断のダイエットとサイヤ飯?

まずはタイトルの「サイヤ飯」から すいません、勿体ぶりましたm(__)m こちらについては後ほど……… また意味不明のタイトルで誠に申し訳ないのですが、ご容赦くださいm(__)m このステップを経ないと話が次に進まないもんで…………… 見ての通りの…
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年末も近づいてきましたので………

最初にお断りですが、今回は備忘録&自己満&グロ(?)なんで、基本スルーでお願いしますm(__)m あと、そこそこまとめて書いちゃってるから相当長いですよ、ほんとですよ しかも間違って読んでしまったらドン引き間違いなし……… 当サイト、なんやかやで「食べある記」なんで、趣旨には合っているのですが、最近の日…
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美味しい鶏ハンバーグです@自宅

どんどん中身が地味になってゆきますね、察していただければ幸いですm(__)m 今回も受け売り、オリジナリティはないですが実証記と捉えてくださいませ 筋トレダイエッターにとって大きなテーマは、鶏胸肉、あるいは笹身ばっか続くと飽きてくるということ そんな鶏さん倦怠期を打破するメニューが今回の一品です…
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ファインラボの◯◯◯◯◯パンケーキ@自宅

べつにアクセス数稼ごうとしてないんだから、タイトルでもったいぶるなっつうのっ!! 失礼しました、他意はございませんm(__)m パンケーキ作ってみました 私にしては珍しい食材です しかもおぬし、ダイエット中じゃなかったと? ヒッぱりますなあ~~~ 今回のパンケーキはこちらっ 重ねたパンケーキにゴテゴテ乗せて、…
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デザートまでついた最強フルコースランチ、かな?

すいません、こちらの写真フェイントです、本文となんの関係もございません 前号までが秋口までの在庫だったもの、ようやくアップ終わりました で、その後だいぶ状況は変化しております 8月まではいちおうコンスタントに月2センチずつくらいはウエスト(腹囲)は減少していたものの、体重は…
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ゴーゴーカレー@六本木

ゆけむりさんはじめ、ブログのお仲間の皆さまが良く行かれているゴーゴーカレーに行ってみました たぶん前に行ったことあるかもしれないけど、ほとんど記憶になし、実質初めてみたいなものです ゴーゴーカレー@六本木(東京都・港区) この日はミッドタウンで仕事 エンド11時がベストなんだけど、この日は12時 ラーメン以外でなん…
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湘南大衆横丁@小田原

小田原の湘南大衆横丁というお店に行ってきました 湘南大衆横丁@小田原(神奈川県・小田原市) 前号までの伊東が土日、その後、月、火と休んだり雑用したりで水曜はゴルフ その翌日の木金で行ってきました 今回はのびのび一人旅、有酸素運動として本来のペースで走れます 今回は近場の小田原、スタミナを気にせずあるトライアルが出来ま…
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美味しいサワー@自宅 ~夏休み伊東旅行 終~

最後はオマケ 帰宅して疲れはないと思っていましたが、さすがにケツが痛い、あと暑いっ! なにはさて置き風呂に入り、これで漸く人心地つきます そんな風呂あがりにと、帰宅前から温めていたアイデア ジャーーン(コドモかっ) 自宅まで持ってきたニューサマーオレンジ、これを焼酎とタンサンで …
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また港のごはんやさん ~夏休み伊東旅行4~

翌朝露天風呂に入り、8時半には宿を出発、伊東駅に向かいます 駅そば(立ち食い蕎麦)の「祇園」へ 朝やっている店も少なく、チェーン系(そもそも無いですが)に行っても仕方ないのでここはナイスなチョイス この「祇園」、何故かたま~~に行くんですが、さりげなく好きなんです 天玉うどんといなり寿司を購入 …
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炭家 くろべえ@伊東 ~夏休み伊東旅行3~

この日の宿泊はホテル伊東ガーデン、特に考えずに予約したんですけど、伊東から山側に登っていくんですね、ここがいちばんキツかったかも(笑) ホテル伊東ガーデン さっそく温泉で汗を流し、まずはさっぱり♪ 荷物を減らすため、往路の服を洗濯して復路用に着回します 一通りのことが終わって漸く夕食、7時予約でし…
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伊東へ ~ 夏休み伊東旅行2

小田原で朝食を食べたら出発です コドモにとって自転車で伊東は初、日帰りの小田原往復や三浦半島一周はしているので体力に不安はありません ただ、ご存知のように小田原から先は起伏の多い道、注意を要する道もあり、細心の注意で臨みます 注意すべき道は大きく二箇所、石橋すぎてから真鶴手前の海岸線の緩やかな登り、ここは車道が狭く海側の柵も低…
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港のごはんやさん@小田原漁港 ~ 夏休み伊東旅行1

7月末からの季節労働もほぼ終え、漸く夏休み そのしょっぱなの土日はコドモの夏休みの最後の日(神奈川の二学期は8月27日からです) そのギリギリのタイミングで伊東に旅行に行ってまいりました この日は早朝の出発、自宅4時半発です 私は毎度のプロテイン、マルチビタミン、グルタミン、BCAAを流し込み出発…
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港のごはんやさん@小田原港

またも、なぜか土曜の昼前に平塚のドトールに来ています 平塚のドトール、都内みたいに混んでなくていいわあ~ 勘の良い方ならこれでおおかたお察しと思いますが、表題のお店に行った帰り道です 港のごはんやさん@小田原港(神奈川県・小田原市) 早川にある小田原漁港ですね この日は普段と変わらず4時…
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私なりに理想的と思える或る日の夕食@自宅

タイトル見ただけでつまらなそうとわかるスルーされそうな内容ですよねえ~、大丈夫です、スルーしてくださいm(__)m 週末のある日、私が夕食を作ることになりました(ある日じゃなくても必ず作ってますけど) メニューはノーアイデア、ライフを巡ってのアドリブです 思い付きでこんなの買ってきました そんな思…
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ようやく大台を割ってきました、まだまだですが

つまらないネタ、備忘録です どこにだったか忘れてしまいましたが、7月あたまくらいですね、サクっと5キロ落としましたと書きました 4月から減量モード 三ヶ月で正味5キロくらい落とし、7月でもう1キロだけ落としました 今回はこと体重という点ではあくせくしていません 以前みたいにひと月で5キロも6キロ…
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四号家@瀬谷(横浜市)

連休後半の二日めは、コドモと瀬谷の「四号家」というお店に行ってきました ほんとはもうちょっと遠くに行くプランもあったのですが、前日上野で飲んで午前様だったので近場で妥協………(サイクリングという意味で) 連休前半に十日市場まで行った時に見掛け、気になったお店なのです このお店のメリットは10時から営業していること …
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両面焼きそば あぺたいと 横浜戸塚店@舞岡

ゆけむりさんが紹介されていた両面焼きそばに行ってみました ゆけむりさんの記事はこちら http://s.webry.info/sp/yukemuri-manpuku.at.webry.info/201804/article_20.html もとは大分県でスタートしたものを、高島平を本店として「あぺたいと」の店名で首都圏にも…
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花水ラオシャン 本店@平塚

平日なんですけど仕事サボって「ラオシャン」に行ってきました ここの「ラオシャン」は初めてかも 以前来たことはあるのですが、営業時間が合わなかったり、行列で時間がなかったりと縁がなかったのです ただし……、平塚駅前の「老郷(ラオシャン)本店」は何度も行っています ちなみに両方本店、なんかこのテの良く見る気が…
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GWに三浦半島一周の旅~後編

ゴールデンウイークもはるか過去のことになったのに、モサモサ書いてます 狂ったような仕事の山に追われ、毎日泣きながら終わらせてネックスで書いているという次第……orz さて、いよいよサイクリングも帰路へ、途中で食事に寄ります 三崎港を出発し、三浦半島のクツゾコに相当する観音山、剱崎方面に215号沿いを走ります …
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GWに三浦半島一周の旅~中編

三浦半島の突端である三崎はこんな感じ 色をご覧いただくとわかりますが、学校や役所などは高台にあり、漁港や郵便局のみが低地にあります 今回三崎漁港着は10時ころのイメージで、食事は横須賀の予定だったのですが、モタモタしてたら三崎に12時近くに着いたので、こちらで軽くだけ食べることにしました 行ったのは産直売場の「…
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GWに三浦半島一周の旅~前編

GWテーマで書いていますが連休は既に終了、考えたくもなかった恐ろしいシーズンが遂にやってきてしまいました、今日も泣きながら仕事をやりネックスで帰宅です そんなGWの前半、久しぶりに自転車にて三崎まで行ってきました 自転車で三崎まではこれまで二回くらい行っているつもりでしたが、2011年9月の時以来まだ二回目だったのですね 前回の…
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伊豆のお土産とドラコン開幕戦

伊東には一人で日帰りで行きました、なので家にお土産を購入 前回も寄りましたが、伊東ではここで干物を買うことが多いです 激安 アウトレット 製造直売所 めぐみ水産(静岡県・伊東市) 伊東駅から135号に出て左折し、マリンタウンよりも手前側になります 今回は鯵の干物を購入 5匹350円くらいのものから、1匹90円程度のものもありま…
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年の瀬に目標に到達しました

年末に書き始めたのが年を越し、順序が入れ替わって今頃のアップです、恒例の備忘録シリーズ 最近とんとご無沙汰の運動orダイエットネタですが、11月に3週間ほどブランクがあったものの、実はジミに続けております(11月はドラコン最終戦で肋骨を疲労骨折し、かつ仕事がドタバタしていました) でもって現在の位置付けは「増量期間」なわ…
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沼津港に着くまで ~ スマル亭と今期最終戦

そもそも何故沼津港に来たかと言うと……… それはのちほど この日は自宅を7時に出発し、新湘南バイパスから圏央道、東名経由で御殿場へ 家族には御殿場で美味しい蕎麦と、沼津で海鮮丼をご馳走すると伝えてあります でもって御殿場に着いたら何故かゴルフの練習………… 私は念入りの柔軟体操と軽くドライバ…
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サプリメントなど

前号とやや重複しますが、それにしても地味なタイトルですね……………(のわりに長いって、もしかして最悪?) バルクアップの3要素は、トレーニングと栄養摂取と休息 休息ってのに難があり(睡眠時間が圧倒的に足りない)悩みのタネなのですが、他の面は極力満たすように努めています トレーニングと食事は前回触れましたが、栄養の考…
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バルクの9月ふり返り

定例の備忘録ですm(__)m 9月(正確には9月8日)からはバルク生活 バルク生活の趣旨はこちら http://s.webry.info/sp/03990216.at.webry.info/201609/article_3.html で、9月8日の状況がこちら 体重67.3kg、ウエスト83cm これがど…
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いよいよ9月、バルク生活が始まりました

8月は前半が仕事の繁忙期、そして後半にゴルフが集中し、トレーニングはほぼ一ケ月間お休み状態でした で、9月7日時点での数値ですが 体重67.3kg、ウェスト83cm 7月末とほぼ変化ありませんが、怠けていたせいか筋肉が退化したような気が……… まあ、そんなこんなですが、それはさて置き以前にも少し触れたバルク生活がいよいよ始まりま…
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偶然にも懐かし&最愛のスマル亭@函南

え~、整理しますと 火曜 鶴ヶ島(埼玉県)でゴルフ 木曜 グンマーでゴルフ 金曜 グンマーでゴルフ その前の土曜と月曜にフラれたのに、結局三回やってますね(だいぶ前の話しになってしまいました……) で、その最後のグンマー最終ハーフ49でブチ切れたのは前号でお話ししました あまりにもムカついてムカついて仕方なか…
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伊東で焼肉じゃあっ!@寿光園

じつは色々予定があったのですが、結果だけ述べますとドラコンに出て、伊東一泊二日で帰ってきました 毎日暑い日が続いています 本当は中伊豆で早朝ゴルフだったんですが雨予報で中止とのこと 午後に申し込んであった東名カントリーのドラコンシニアの部だけ参加してきました ドラコンとは言え40ヤード幅の「ワク」に入れないと記録なし 今回はワク…
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