馬さんの店 龍仙@中華街 GW三部作 その3

三部作(?)もおかげさまで最終回を迎えることが出来ましたm(__)m(当日記述のものを翌日アップしております)

頼まれてもないのに勝手にリアルタイムだ、プレッシャーだなどと言ってましたが、さすがに今朝はちょっと疲労気味、書いてなかったらもしかして日和ってたかもしれません……

「海」、「山」ときて最後は「街」、半分消去法ですけど
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さっきのブログにアップしましたように3時半には起床したんですが、出たのは7時45分
ここら辺があまいですね

出るに際しては必須のアミノ酸に加え、キューピーコーワゴールド、そしてゴルフ用のゼノールエクサムをアシに塗ってケア
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今日はベタベタの日常そのものの戸塚方面へ
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戸塚駅を過ぎ、平戸を過ぎて山谷の交差点を右に曲がると、横浜に向かう中では唯一の坂
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まあ、今となってはこんなんボーイスカウトのピクニック以下、坂のうち入りませんな、ハッハッハ(入るけど)
昨日5キロくらい続いたユルユル坂がこんな程度でした

軽い上りのあと、坂を一気に下ると井土ヶ谷、「横浜」域内ですな

Y校を過ぎ、京急線にほぼ沿うように走って大岡川
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桜の名所もすっかり葉桜です


伊勢佐木町を過ぎればもう中華街

目指すお店に向かいます

でもこの時間(午前9時頃)、「粥」の店どこも行列っ

出遅れたことがこんなとこで響きましたorz

行こうとしてたここも並んでます

馬さんの店 龍仙@中華街(横浜市・中区)
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まあ仕方ない、初志貫徹でならびましょう~

15分くらいですかね、順番がまわってきました

まずはメニュー
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一番ポピュラーな龍仙粥(税抜き750円、込みで810円)

5分くらいで出てきました

龍仙粥
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えっ? えっ? えっ? 頼むの間違えた?

だって………
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ここ数日で海を山を駆け抜けてきたこの私が、今回いちばんたじろいだ出来事かもしれませんっ


しかし………、ここは数日間、海を、山を、街を駆け抜けてきた(しつこいっ!)ワタクシ、冷静になります

冷静になってほじくり返すと、海老が、帆立が、イカが、出てきました(笑)
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絵的には上に載っててくれると有難いんだけどな、混ぜちゃうから仕方ないのかな

ここまで結構空腹
早速いただいてみましょう♪

塩味はちゃんとしているのですね、だしの味も出ています

ほうほう、良いではありませんか




………で、醤油とラー油を足しました
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結局私ってこうなんですよねえ~、サガですね

このあと更にラー油を足して美味しくご馳走さまっ
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ガラにもないヘルシーっぽい朝食に満足し、お店を後にしたのでした


でも……………………


タリネーーーっ!!!

足りなかったようですorz


肉饅でもくってくか、と思い彷徨ったけどなんとなく決まらず



伊勢佐木町の吉野家でカレーを注文
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イミネーーーーっ!!!

まあ、こんなもんです

このあとまた恒例の馬車道近くのカフェドクリエで充電&下書き

その後、多少距離稼ぐために横浜公園やら関内あたりをぐるぐるしてましたが、特に芸もなく同じ道をゆるゆる走って13時ころ帰宅
さすがに膝が痛くなってきたのでスピードは意識しませんでした

この日の走行距離は44km、バイクタイムは2時間32分
スマホ様のご託宣ですと消費カロリーは1023kcalとのこと
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そういやこの最高スピード78キロってなんでしょ?
そんな出せる場所もないし、そもそも出っこないし まあいいや


なんと、めでたく三部作が完成してしまいました!
計画通りきっちり行動出来るのってじつはわたし大好きなんです!
受験勉強でも資格でもダイエットでも、とにかく計画だけは素晴らしいですから(笑)

3日間で150kmというノルマもクリアすることが出来ました、美味しい朝食も計画通り食べることが出来ました、素晴らしいお店にたくさん出会えましたしね♪
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3日間トータルの走行距離は165km、バイクタイムは9時間44分
スマホちゃん測定の消費カロリーは4175kcal


一般に体重1kg落とすのに7000kcal必要と言われてますので、今回600gくらい減った計算なのですがどうでしょ?

後日もろもろ測定してみたいと思います

間違って最後まで読まれてしまった方、自己満足の記録にお付き合いさせていまい大変申し訳ありませんでしたm(__)m


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この記事へのコメント

2016年05月02日 09:22
とりあえず間違って読んじゃった証拠に、足跡を残させていただきますm(__)m
2016年05月02日 10:00
変なコメントの入れ方でスイマセンm(__)m

なるほど、これで3部作完結と言う事なんですね!
今度は中華街ですか?
散髪を兼ねてと言う事なんでしょうかね?
それにしても朝からお粥屋さんが行列とは、さすがGWですね
なるほど、急遽馬さんの店に行きましたか
自分も同じようなお粥と、フカヒレ丼だったかな?
テレビで紹介していたのとエライ違いのフカヒレが乗ってるドンブリが来た記憶があります

実は自分もびーぽんさんの真似をして自転車で横浜の名所、あるいはみなとみらいの有名どころの撮影を兼ねたブログアップの為のサイクリングを計画しているんですが、構想はとっくの昔に出来上がっているのですが、何年経っても実行に移せないでいます(笑)
あっ、もちろんダイエットを兼ねてと思っているのですが、体重1キロ減らすのに7000キロカロリー必要と聞いてますます重い腰が上がらなくなりそうです
戸塚~大山紀行4連発でも1キロ減らない計算ですと、気が遠くなりそうですね
2016年05月04日 06:04
ゆけむりさん
ここのふかひれは写真がふたつくらい店にありましたが、確かにイメージとは違いそうでしたね、まあ値段が値段だからでしょうか

これまた釈迦に説法になってしまいますが、仮に300カロリー程度の運動して摂取を700カロリーくらい減らす(1日1500くらいでしょうか)を一週間やるだけで1キロ減りますものね
私はそれよりもさらに緩いペースでやっております

横浜サイクリング記もたのしみにしています

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